Menopauze
Voel jij je voorbereid op de menopauze?
Menopauze is iets voor oudere vrouwen. Bedenk je dan maar vlug…
Weet je dat het perfect kan dat je vanaf je 35 jaar je lichaam voelt veranderen? Ja hoor het zijn de hormonale schommelingen. Deze komen bij sommigen nu eenmaal vroeger of bij anderen.
Even schrikken toch?
Door mijn hoofdberoep als diëtiste, diabetes-educator kom ik vaak in contact met hormonale problematieken. Door de jaren heen zag ik dat ik een stuk kennis over de hormonen miste. Om vrouwen in de overgang beter te begrijpen en te begeleiden volgde ik in 2022 het postgraduaat menopauzeconsulente.
Hierdoor gingen ook mijn ogen open! Hoeveel klachten had ik al die jaren niet herkend?
Daarom ben ik gedreven om jou te helpen een weg te vinden in je golf van klachten en kwaaltjes. Want nee! Dit hoef je zomaar niet te pikken! Het helpen je kennis hierover te vergroten, zal je je zelfzorg, me-time en hopelijk je levensstijl doen veranderen. De opvliegers, om 3 uur wakker liggen, het nachtelijk zweten, de vermoeidheid, met jezelf geen blijf weten zijn maar een paar van de symptomen waar je last van kunt hebben….
Voel jij jezelf ook veranderen, zowel lichamelijk of hoe je je voelt? Leer je lijf kennen! Leer met je hormonen omgaan zodat je je beter in je vel voelt. Hierdoor wordt je terug gezonder en fitter maar kies je er ook voor om later gezonder en fitter te blijven.
Wil jij met mij samen op zoek gaan om je beter en fitter te voelen?
Wil je kom af maken met dat opgeblazen gevoel?
Wil je wel wat meer taille?
Wil je terug die zelfverzekerde vrouw zijn van vroeger?
Kies dan om er samen met mij voor te gaan!
Fitter, actiever, gezonder
door een persoonlijk individueel plan.
Pas je levensstijl aan en balanceer die hormonen.
Heb jij andere hormonale problematieken zoals PCOS of endometriose? Aarzel dan niet om een afspraak te maken.
Wist je bijvoorbeeld dat het immuunsysteem wordt gevormd in de darmen en dat veel hormonale problemen daar hun oorsprong hebben? Het darmstelsel en de lever speelt namelijk een belangrijke rol bij zowel de synthese als de afbraak van diverse hormonen. Het is eenvoudig voor te stellen dat wanneer er onrust heerst in de darmen, of je lever niet goed functioneert, dat deze processen niet optimaal kunnen plaats vinden.
Ben jij klaar om je volledig in te zetten om echt van je klachten af te komen en weer met volle energie van het leven te genieten?
Dan zou onze samenwerking wel eens bijzonder vruchtbaar kunnen zijn. Kies voor een eerste consult of traject die bij jou past!
Hormonale Balans
- Kennismaking (eerste stap)
- Uitgebreide anamnese
- Uitleg over je hormonale cyclus + waar je je momenteel bevindt
- intakeconsult 1u 30 min
- Eerste persoonlijke tips en tricks
- Leefstijladvies (voeding en/of beweging en/of eventueel supplementen)
90 euro
Get Back On Track Traject
Ideaal voor wie zich fitter, lichter en energieker wil voelen!
- intake consult 1u 30min
- 3 opvolgconsulten 45min-1u
- Persoonlijk plan
- Leer je eigen lichaam kennen.
- Informeren is motiveren
- We werken samen aan een fittere jij
- Nieuwe mindsetting
- 8-weken zorgeloos koken met boodschappenlijst en favorietenlijst !
- Kennis over je lichaam en hormonale disbalans.
- 1 gratis testsessie BodySculptor.
- Uitgebreid rapport en tips
- Optie: continue suikeranalyse (+ 170 euro )
295 euro
Totaal Hormonaal Balans Traject
Perfect voor vrouwen met aanhoudende hormonale klachten die echt verandering willen!
- Intensief begeleidingstraject
- Kick off consult 1u 30 min
- 3 opvolgconsulten 45 min- 1u
- 3 opvolgconsulten 30 min- 45 min
- Bepalen waar de hormonale disbalans vandaan komt en hiermee je klachten in kaart brengen
- Tijdens de opvolgconsulten evalueren we samen het verloop en stuur ik bij waar nodig
- Biometricq suikeranalyse
- Optie: Bodysculptor kuur: boost je lichaam terwijl je relaxed (+ 50 euro per beurt)
595 euro