Menopauze
Voel jij je voorbereid op de menopauze?
Menopauze is iets voor oudere vrouwen. Bedenk je dan maar vlug…
Toch kunnen de eerste hormonale veranderingen al rond je 35ste beginnen. Bij de ene eerder, bij de andere later. Deze veranderingen merk je vaak aan kleine signalen: je slaapt minder goed, voelt je sneller moe of merkt dat je lichaam anders reageert dan vroeger.
Door ons werk als diëtisten en diabeteseducatoren komen we regelmatig in contact met hormonale problematieken. Gaandeweg merkten we dat er bij veel vrouwen nog een groot stuk kennis over hormonen ontbreekt. Om vrouwen in de overgang beter te begrijpen en te begeleiden, volgden we in 2022 het postgraduaat menopauzeconsulente.
Hierdoor gingen ook onze ogen open! Hoeveel klachten hadden we al die jaren niet herkend? Daarom zijn wij gedreven om jou te helpen een weg te vinden in je golf van klachten en kwaaltjes. Want nee! Dit hoef je zomaar niet te pikken! Het helpen je kennis hierover te vergroten, zal je je zelfzorg, me-time en hopelijk je levensstijl doen veranderen.
Wij helpen je om grip te krijgen op je lichaam en je hormonen. Zo leer je je lijf beter kennen en leer je omgaan met de veranderingen die de overgang met zich meebrengt. Het resultaat is meer energie, een fitter gevoel en een gezondere basis voor de toekomst.
Wil jij met ons samen op zoek gaan om je beter en fitter te voelen?
Wil je kom af maken met dat opgeblazen gevoel?
Wil je wel wat meer taille?
Wil je terug die zelfverzekerde vrouw zijn van vroeger?
Kies dan om er samen met ons voor te gaan!
Valérie en Ann Sofie slaan hun handen in elkaar om hun expertise om vrouwen in elke fase van de overgang te ondersteunen.
Fitter, actiever, gezonder
door een persoonlijk individueel plan.
Pas je levensstijl aan en balanceer die hormonen.
Heb jij andere hormonale problematieken zoals PCOS of endometriose? Aarzel dan niet om een afspraak te maken.
Wist je bijvoorbeeld dat het immuunsysteem wordt gevormd in de darmen en dat veel hormonale problemen daar hun oorsprong hebben? Het darmstelsel en de lever speelt namelijk een belangrijke rol bij zowel de synthese als de afbraak van diverse hormonen. Het is eenvoudig voor te stellen dat wanneer er onrust heerst in de darmen, of je lever niet goed functioneert, dat deze processen niet optimaal kunnen plaats vinden.
Ben jij klaar om je volledig in te zetten om echt van je klachten af te komen en weer met volle energie van het leven te genieten?
Dan zou onze samenwerking wel eens bijzonder vruchtbaar kunnen zijn. Kies voor een eerste consult of traject die bij jou past!
Hormonale Balans
- Kennismaking (eerste stap)
- Uitgebreide anamnese
- Uitleg over je hormonale cyclus + waar je je momenteel bevindt
- intakeconsult 1u 30 min
- Eerste persoonlijke tips en tricks
- Leefstijladvies (voeding en/of beweging en/of eventueel supplementen)
90 euro
Get Back On Track Traject
Ideaal voor wie zich fitter, lichter en energieker wil voelen!
- intake consult 1u 30min
- 3 opvolgconsulten 45min-1u
- Persoonlijk plan
- Leer je eigen lichaam kennen.
- Informeren is motiveren
- We werken samen aan een fittere jij
- Nieuwe mindsetting
- 8-weken zorgeloos koken met boodschappenlijst en favorietenlijst !
- Kennis over je lichaam en hormonale disbalans.
- 1 gratis testsessie BodySculptor.
- Uitgebreid rapport en tips
- Optie: continue suikeranalyse (+ 170 euro )
295 euro
Totaal Hormonaal Balans Traject
Perfect voor vrouwen met aanhoudende hormonale klachten die echt verandering willen!
- Intensief begeleidingstraject
- Kick off consult 1u 30 min
- 3 opvolgconsulten 45 min- 1u
- 3 opvolgconsulten 30 min- 45 min
- Bepalen waar de hormonale disbalans vandaan komt en hiermee je klachten in kaart brengen
- Tijdens de opvolgconsulten evalueren we samen het verloop en stuur ik bij waar nodig
- Biometricq suikeranalyse
- Optie: Bodysculptor kuur: boost je lichaam terwijl je relaxed (+ 50 euro per beurt)
595 euro