Menopauze

Voel jij je voorbereid op de menopauze?

Menopauze is iets voor oudere vrouwen. Bedenk je dan maar vlug…

Weet je dat het perfect kan dat je vanaf je 35 jaar je lichaam voelt veranderen.  Ja hoor het zijn de hormonale schommelingen. Deze komen bij sommigen nu eenmaal vroeger of bij anderen. 

Even schrikken toch?

Toen ik het postgraduaat voor menopauzeconsulente volgde gingen er voor mij een aantal deuren open. Ik zag in mijn praktijk dat ik soms geen grip had op klachten van de vrouw waardoor mijn interesse in dit onderwerp begon te stijgen.

De opvliegers, 3 uur wakker liggen, het nachtelijk zweten, de vermoeidheid, met jezelf geen blijf weten zijn maar een paar van de symptomen waar je last van kunt hebben…. 

Voel jij jezelf ook veranderen, zowel lichamelijk of hoe je je voelt? Leer je lijf kennen! Leer er mee omgaan zodat je naast beter in je vel voelt ook bewust kiest om later langer gezonder en fitter te zijn.

De kennis van wat je met je lijf gebeurt samen met tips en tricks hoe je er mee moet omgaan kunnen veel voor jou en je lichaam betekenen.